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Ma bible des aliments santé/minceur

Saviez-vous que le melon est une arme secrète anti-rétention d'eau ? Le saumon, un tueur de gras ? L'abricot, un ami du coeur et de la peau ? La cannelle, une alliée du ventre plat ? Aliments courants (amandes, lentilles, oeufs, pamplemousse...) ou à découvrir (agar-agar, konjac, germes de soja), tous possèdent des molécules santé et minceur étudiées et prouvées !

Dans cette bible :

  • Saumon, citron, tomate, pomme... 150 aliments experts : anticancer, anticholestérol, ami du coeur, belle peau, transit intestinal facile, antikilos, boosteur d'immunité... et les faux amis à fuir.
  • Les grands principes de la cuisine santé-minceur : déjouer les pièges du supermarché (biscuits sucrés, charcuterie, pizza...), adopter les modes de cuisson sains, les trucs et astuces pour alléger ses plats...
  • Fatigue, ventre plat, équilibre acido-basique, allergies alimentaires, effet brûle-graisses, cholestérol, diabète... les aliments à mettre dans votre assiette pour atteindre tous vos objectifs.
  • Des illustrations, dessins schémas, pour mettre en pratique facilement et de façon ludique tous les bienfaits santé de cette bible.

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Auteur(s)
Éditeur
Leduc.s éditions
Format
Broché
Collection
Bible
Date de parution
2015-01-13
Nombre de pages
527
Dimensions
19.0 x 23.0 x 2.8 cm
Poids
956
EAN
9791028500337

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