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En finir avec le mal de dos

La méthode Stevignon s'attaque à ces postures passives qui mettent en souffrance le dos, permet de les repérer et de les supprimer en adaptant son environnement. L'ouvrage comprend un test pour évaluer vos postures à risque, des cas pratiques, des exercices et une méthode pas à pas.

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La méthode Stevignon s'attaque à ces postures passives qui mettent en souffrance le dos, permet de les repérer et de les supprimer en adaptant son environnement. L'ouvrage comprend un test pour évaluer vos postures à risque, des cas pratiques, des exercices et une méthode pas à pas.

EAN
9782266247603
Éditeur
Pocket
Format
Broché
Collection
Pocket
Date de parution
2015-10-22
Nombre de pages
240
Dimensions
11.0 x 18.0 x 1.3 cm
Poids
170

En finir avec le mal de dos

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