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Adieu chère angoisse !

Adeline Grais-Cernea

Adieu chère angoisse !

Tout commence par la première crise d'angoisse, un soir d'été - un coup de tonnerre. « Vous ne respirez plus. Vous avez la tête qui tourne. Vous voyez flou. Quelque chose ne va pas. » Et c'est la peur qui s'installe. Sueurs froides et trac du quotidien.

Face aux silences opaques ou autres conseils tels que : « Vous devriez faire du yoga ! », Adeline a absolument tout essayé pour aller mieux : sophrologie, acupuncture, régime alimentaire, médicaments, shiatsu, etc.

Avec grâce et humour, elle raconte à tous ceux que l'angoisse paralyse comment on peut s'en sortir.

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Tout commence par la première crise d'angoisse, un soir d'été - un coup de tonnerre. « Vous ne respirez plus. Vous avez la tête qui tourne. Vous voyez flou. Quelque chose ne va pas. » Et c'est la peur qui s'installe. Sueurs froides et trac du quotidien.

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Auteur(s)
Date de parution
2017-09-27
EAN
9782228918619

Elle est où, maman ?

Adeline Grais-Cernea

Indisponible

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