Homo energeticus : comment retrouver vitalité et énergie !

Homo energeticus

Les personnes confrontées à des problèmes d'énergie tels que le syndrome de fatigue chronique, la fibromyalgie, le surmenage et certaines formes de dépression, s'entendent souvent dire qu'elles « doivent apprendre à vivre avec », que ceux-ci ne peuvent pas être guéris, ou pire encore : qu'elles s'imaginent avoir ces problèmes ou qu'elles doivent être « un peu plus courageuses ». Le Dr Peter Aelbrecht nous propose enfin des solutions concrètes. Il part d'une vision holistique parce qu'il est convaincu que le corps et l'esprit sont indissociables. En cas de perte d'énergie, il y a toujours des facteurs physiques, mentaux et émotionnels qui jouent et il y a toujours certains déséquilibres.

Homo energeticus analyse plus en profondeur tous les déséquilibres qui peuvent donner lieu à des problèmes d'énergie et propose également des solutions. Ce livre explique, dans un langage clair, de quelle manière une alimentation appropriée et des compléments alimentaires peuvent donner plus d'énergie, comment vous pouvez rétablir l'équilibre de votre régulation hormonale, de quelle manière vous pouvez améliorer votre sommeil, votre concentration et votre humeur.

Homo energeticus est le premier livre à proposer une approche intégrale. Il ne répond pas seulement à la question de savoir pourquoi le nombre de problèmes d'énergie augmente, il fournit également de nombreux conseils pour attaquer les problèmes d'énergie à la racine à l'aide d'études de cas concrets. Toutes les personnes qui ont un jour été confrontées à des problèmes d'énergie se reconnaîtront dans cet ouvrage.