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La gestion mentale du stress pour la performance sportive

L'objectif est de renforcer les mécanismes physiologiques, psychologiques et comportementaux d'adaptation à toute situation de stress pour diminuer l'impact des réactions de stress et favoriser le stress positif. Le sportif apprendra à réguler son énergie afin d'utiliser au mieux son potentiel physiologique et technico-tactique et à optimiser ses performances.

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L'objectif est de renforcer les mécanismes physiologiques, psychologiques et comportementaux d'adaptation à toute situation de stress pour diminuer l'impact des réactions de stress et favoriser le stress positif. Le sportif apprendra à réguler son énergie afin d'utiliser au mieux son potentiel physiologique et technico-tactique et à optimiser ses performances.

Éditeur
Amphora
Format
Broché
Collection
L'essence du sacré
Nombre de pages
190
Dimensions
16.0 x 24.0 x 1.1 cm
Poids
401
EAN
9782851805454
Date de parution
2000-04-10

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