Guide pratique du trekking : la randonnée facile : destination, préparation physique, logistique...

Outre un bref descriptif du trekking, discipline en plein essor, vous trouverez dans cet ouvrage très illustré, présentant des photos de nombreux pays, tout ce qui est indispensable de savoir avant de vous lancer dans l'aventure du trek.

Vous y découvrirez, entre autres, les différents types de trekking qu'il est possible de trouver, les différentes étapes de préparation du voyage :

• Choisir sa destination.
• Les formalités.
• La préparation physique.
• La logistique.
• L'hygiène.
• La sécurité.
• La pharmacie de voyage...

Vous y trouverez également de nombreuses informations variées, ainsi que des conseils pratiques sur la marche en elle-même, l'orientation, la vie en bivouac, les coutumes et modes de vie locaux, des contacts avec la population, etc. Enfin, l'auteur vous fournira une sorte de « check-list » de tous les équipements, matériels, médicaments et produits sanitaires présentés, qui vous servira utilement au moment de préparer votre départ.

Animé d'un sens rare de la pédagogie, J.-C. Damaisin d'Arès saura vous faire partager sa passion du voyage à toutes les pages de ce livre de référence.