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ABC de la relaxation

Jacques Choque

Vous pratiquez une activité professionnelle ou de loisirs génératrice de tensions. Vous êtes tendu, crispé, nerveux. Vous en avez conscience et vous aspirez à un état de paix, à plus de calme, à plus de sérénité. Vous voulez enfin dormir ou lutter contre un état de fatigue permanent. Vous souhaitez mieux vous connaître, scruter avec une plus grande lucidité votre intériorité, développer toutes vos possibilités latentes.

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    • Cet ouvrage s'adresse à tous publics ainsi qu'aux professionnels (enseignants, moniteurs, éducateurs, soignants...).

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    Auteur(s)
    Éditeur
    Grancher
    Format
    Broché
    Collection
    ABC
    Date de parution
    1993-01-01
    Nombre de pages
    186
    Dimensions
    14.0 x 21.0 x 1.5 cm
    Poids
    418
    EAN
    9782733904251

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