Programme anti-âge : un guide pratique pour tous ceux qui veulent rester jeunes
Danielle Vautrin
L'espérance de vie a fait un bond spectaculaire en deux siècles grâce à l'amélioration des conditions de vie puis de la médecine. Aujourd'hui en France, chaque femme peut espérer atteindre l'âge de 84 ans (77 ans pour les hommes).
Si tout dans notre quotidien va dans le sens d'un allongement de la durée de vie, comment profiter au mieux de ces années gagnées ? Comment vieillir en bonne santé et en pleine possession de ses moyens ? La meilleure façon, c'est d'agir au quotidien sur les facteurs dont on sait qu'ils interviennent dans le vieillissement. Et c'est l'objectif de cet ouvrage : vous faire prendre conscience de ce qui fait vieillir prématurément et vous proposer des conseils alimentaires et d'hygiène de vie qui freinent ce processus.
Vous découvrirez comment :
- Choisir et cuisiner les aliments anti-âge ;
- Éliminer les toxiques de votre environnement ;
- Prévenir les rides ;
- Conserver une mémoire performante ;
- Faire reculer le stress et retrouver le sommeil ;
- Utiliser efficacement les compléments nutritionnels anti-âge.
Ce livre va vous permettre non seulement de vivre plus longtemps, mais aussi et surtout de vivre mieux !
| 95 |
| 9782914923477 |
| 2006 |
| 206 |
| Broché |
Article de seconde main contrôlé
Livraison offerte en point relais
Livré à partir du 13 août
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L'espérance de vie a fait un bond spectaculaire en deux siècles grâce à l'amélioration des conditions de vie puis de la médecine. Aujourd'hui en France, chaque femme peut espérer atteindre l'âge de 84 ans (77 ans pour les hommes).
Si tout dans notre quotidien va dans le sens d'un allongement de la durée de vie, comment profiter au mieux de ces années gagnées ? Comment vieillir en bonne santé et en pleine possession de ses moyens ? La meilleure façon, c'est d'agir au quotidien sur les facteurs dont on sait qu'ils interviennent dans le vieillissement. Et c'est l'objectif de cet ouvrage : vous faire prendre conscience de ce qui fait vieillir prématurément et vous proposer des conseils alimentaires et d'hygiène de vie qui freinent ce processus.
Vous découvrirez comment :
- Choisir et cuisiner les aliments anti-âge ;
- Éliminer les toxiques de votre environnement ;
- Prévenir les rides ;
- Conserver une mémoire performante ;
- Faire reculer le stress et retrouver le sommeil ;
- Utiliser efficacement les compléments nutritionnels anti-âge.
Ce livre va vous permettre non seulement de vivre plus longtemps, mais aussi et surtout de vivre mieux !
| Edition | Alpen Éditions |
| Dimensions (L x H x E, cm) | 14 X 21 X 0.7 |
| Auteur | Danielle Vautrin |
| Nombre de pages | 95 |
| ISBN | 9782914923477 |
| Date de publication | 2006 |
| Poids (g) | 206 |
| Reliure | Broché |
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