Je recharge mes batteries : accédez à toutes vos ressources et épanouissez-vous !
Francesca Giulia Mereu
Je recharge mes batteries
Accédez à toutes vos ressources et épanouissez-vous
Vous avez l'habitude de recharger les batteries de votre téléphone et ordinateur portables, non ? Mais pensez-vous à recharger vos propres batteries pour vous assurer équilibre et vitalité ? Sans doute pas, car vous pensez que cela prend du temps... et vous n'avez pas le temps !
Détrompez-vous ! Il existe en nous des ressources que nous pouvons mobiliser rapidement en adoptant des gestes et attitudes simples, qui sont comme autant de « réflexes bien-être » !Ce livre vous propose de (re)découvrir ces réflexes et de les ancrer en vous afin de faire face efficacement et sans vous épuiser aux situations plus ou moins « stressantes » de votre vie pro et perso ! il s'agit d'installer en vous, grâce à des exercices simples, une « routine self care » qui vous permettra de vous « recharger » en un minimum de temps et de gérer votre niveau énergétique - sur les plans physique, psychique, émotionnel et spirituel - en fonction de vos activités et prioritésAinsi, vos actions et décisions résulteront toujours d'un choix conscient - et non d'une réaction - adapté à vos objectifs et en accord avec vos valeurs !
| 126 |
| 9782883539709 |
| 2012 |
| 130 |
| Broché |
Article de seconde main contrôlé
Livraison offerte en point relais
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Vous avez l'habitude de recharger les batteries de votre téléphone et ordinateur portables, non ? Mais pensez-vous à recharger vos propres batteries pour vous assurer équilibre et vitalité ? Sans doute pas, car vous pensez que cela prend du temps... et vous n'avez pas le temps !
Détrompez-vous ! Il existe en nous des ressources que nous pouvons mobiliser rapidement en adoptant des gestes et attitudes simples, qui sont comme autant de « réflexes bien-être » !Ce livre vous propose de (re)découvrir ces réflexes et de les ancrer en vous afin de faire face efficacement et sans vous épuiser aux situations plus ou moins « stressantes » de votre vie pro et perso ! il s'agit d'installer en vous, grâce à des exercices simples, une « routine self care » qui vous permettra de vous « recharger » en un minimum de temps et de gérer votre niveau énergétique - sur les plans physique, psychique, émotionnel et spirituel - en fonction de vos activités et prioritésAinsi, vos actions et décisions résulteront toujours d'un choix conscient - et non d'une réaction - adapté à vos objectifs et en accord avec vos valeurs !
| Edition | Jouvence |
| Dimensions (L x H x E, cm) | 13 X 18 X 0.8 |
| Auteur | Francesca Giulia Mereu |
| Nombre de pages | 126 |
| ISBN | 9782883539709 |
| Date de publication | 2012 |
| Poids (g) | 130 |
| Reliure | Broché |
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