Lorsque l'esprit dialogue avec le corps : 75 exercices pour vivre en harmonie

Trente-cinq années de pratique de la kinésithérapie, des années de recherche à travers divers arts martiaux, quelques accidents de sport qui ont été de très riches expériences, tout ceci m'a conduite à ce travail qui a été vécu avant d'être pratiqué. Depuis notre petite enfance, nous avons beaucoup perdu de notre harmonie naturelle. Nous vivons le plus souvent soit dans notre corps physique, soit dans notre mental, soit dans nos émotions, rarement dans un corps conscient, totalement habité. Ce travail a pour but une prise de conscience qui va nous permettre de désapprendre l'acquis, de faire notre unité corps-âme-esprit de façon à vivre en harmonie avec nous-mêmes, avec les autres, avec l'univers.