Grossesse et bien-être : prenez soin de vous pendant neuf mois
Jo Glanville-Blackburn
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Grossesse et bien-être, voilà votre programme. Vous êtes enceinte, vous êtes la vie, vous respirez la vie - plus que jamais, souvenez-vous que vous êtes magnifique.
Grossesse et bien-être
- vous aide à mieux comprendre les changements physiques et émotionnels liés à la grossesse
- vous dit comment profiter pleinement de votre grossesse
- vous encourage à préparer sereinement l'accouchement
- contient de précieux conseils dans chaque chapitre sur :
- la diététique et l'exercice physique
- la beauté et les soins du corps
- le bien-être
- l'art de se dorloter
- la relaxation
Votre grossesse est un moment à part dans votre vie et reste néanmoins une chose très naturelle - profitez-en pour être en parfaite harmonie avec vous-même, avec votre corps et votre esprit.
La plupart des ouvrages sur la grossesse s'intéressent au bébé et à ce qu'il se passe dans le corps de la mère. Grossesse et bien-être s'intéresse à la femme enceinte - vous - et aux changements physiques et émotionnels qu'elle connaît. Rempli de précieux conseils pratiques pour vivre pleinement votre grossesse, ce livre vous aide à prendre soin de vous, en prenant soin de la vie qui est en vous.
Conçu comme un ouvrage auquel vous vous référez par plaisir plus que par nécessité, Grossesse et bien-être vous aide à comprendre ce qu'il se passe en vous et à vous sentir bien pour le grand jour. Chacun des trois trimestres - 1-14 semaines, 15-28 semaines et 29-40 semaines - fait l'objet d'un chapitre riche en conseils sur la diététique et l'exercice, sur les soins du corps ou sur le sommeil. De nombreuses idées pour rester calme, prendre soin de vous et vous préparer y sont proposées. Le dernier chapitre, axé d'abord sur l'accouchement, se conclut par des conseils sur l'allaitement et les soins postnatals pour la jeune maman.
Spécialiste du bien-être, Jo Glanville-Blackburn a su apporter à ce livre à la fois sa bonne humeur et son expérience de maman de trois enfants. Pour elle, la grossesse est l'occasion de se recentrer, de se sentir en harmonie avec soi pour mieux appréhender l'avenir.
| 143 |
| 9782876775053 |
| 2005 |
| 865 |
| Relié Sous Jaquette |
Grossesse et bien-être, voilà votre programme. Vous êtes enceinte, vous êtes la vie, vous respirez la vie - plus que jamais, souvenez-vous que vous êtes magnifique.
Grossesse et bien-être
- vous aide à mieux comprendre les changements physiques et émotionnels liés à la grossesse
- vous dit comment profiter pleinement de votre grossesse
- vous encourage à préparer sereinement l'accouchement
- contient de précieux conseils dans chaque chapitre sur :
- la diététique et l'exercice physique
- la beauté et les soins du corps
- le bien-être
- l'art de se dorloter
- la relaxation
Votre grossesse est un moment à part dans votre vie et reste néanmoins une chose très naturelle - profitez-en pour être en parfaite harmonie avec vous-même, avec votre corps et votre esprit.
La plupart des ouvrages sur la grossesse s'intéressent au bébé et à ce qu'il se passe dans le corps de la mère. Grossesse et bien-être s'intéresse à la femme enceinte - vous - et aux changements physiques et émotionnels qu'elle connaît. Rempli de précieux conseils pratiques pour vivre pleinement votre grossesse, ce livre vous aide à prendre soin de vous, en prenant soin de la vie qui est en vous.
Conçu comme un ouvrage auquel vous vous référez par plaisir plus que par nécessité, Grossesse et bien-être vous aide à comprendre ce qu'il se passe en vous et à vous sentir bien pour le grand jour. Chacun des trois trimestres - 1-14 semaines, 15-28 semaines et 29-40 semaines - fait l'objet d'un chapitre riche en conseils sur la diététique et l'exercice, sur les soins du corps ou sur le sommeil. De nombreuses idées pour rester calme, prendre soin de vous et vous préparer y sont proposées. Le dernier chapitre, axé d'abord sur l'accouchement, se conclut par des conseils sur l'allaitement et les soins postnatals pour la jeune maman.
Spécialiste du bien-être, Jo Glanville-Blackburn a su apporter à ce livre à la fois sa bonne humeur et son expérience de maman de trois enfants. Pour elle, la grossesse est l'occasion de se recentrer, de se sentir en harmonie avec soi pour mieux appréhender l'avenir.
| Edition | Soline |
| Dimensions (L x H x E, cm) | 23 X 27 X 1.8 |
| Auteur | Jo Glanville-Blackburn |
| Nombre de pages | 143 |
| ISBN | 9782876775053 |
| Date de publication | 2005 |
| Poids (g) | 865 |
| Reliure | Relié Sous Jaquette |
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