La grossesse au naturel, c'est malin : alimentation, bien-être, beauté... : tous les réflexes bio mo

La grossesse au naturel c'est malin

Parce qu'un petit être grandit en vous, il est plus que jamais nécessaire de prendre soin de votre corps. Être une maman nature, c'est à la fois vous respecter, respecter votre enfant mais aussi respecter la planète.

Dans ce guide très pratique, vous découvrirez de nombreux conseils concrets pour adopter les bons réflexes durant la grossesse, l'accouchement et l'allaitement :

• Les clés d'une bonne alimentation saine et bio : les ingrédients riches en vitamines, en fer et en oligo-éléments pour favoriser la bonne santé de Bébé et vous aider à garder la forme.
• Les médecines douces pour garder la santé et le moral : aromathérapie, phytothérapie, fleurs de Bach...
• Les astuces naturelles pour être en forme : massages, gymnastique douce, relaxation...
• Préparer l'arrivée de Bébé version nature : couches lavables, pyjamas en coton bio, porte-bébé physiologique...

Une mine de conseils pour guider les jeunes mamans vers leur bien-être et celui de bébé !