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Avec Mon cahier Anti-stress :

Déstressez au bureau ou en voiture en deux minutes chrono, avec des techniques de relaxation et de méditation pour faire retomber instantanément la pression.

Calmez votre corps et votre esprit avec des exercices simples et ludiques pour progresser pas à pas.

Adoptez la zénitude au quotidien. Sport, alimentation, hygiène de vie : changez pour une vie saine et positive !

Bâtissez une sérénité à votre épreuve : au travail, dans votre couple, en famille... Parez à toutes les éventualités !

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Auteur(s)
Date de parution
2017-08-24
Dimensions
17.0 x 22.0 x 0.6 cm
Poids
153
EAN
9782263151897
Éditeur
Solar
Format
Broché
Collection
Mon cahier
Nombre de pages
79

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