Maigrir après 40 ans : enfin un livre minceur adapté aux plus de 40 ans !

Enfin un livre minceur adapte aux plus de 40 ans !

Vous avez plus de 40 ans et vous n'arrivez plus à maigrir aussi facilement qu'à 20 ans ? Ne désespérez pas.

Dans ce livre, le D^r Éric Ménat, spécialiste en nutrition, vous explique pourquoi et surtout comment y remédier. Mais pas question de reprendre aussitôt les kilos perdus !

Il existe des solutions pour maintenir un poids de forme sur le long terme et le D^r Ménat vous les dévoile. Il adapte aussi ses conseils aux situations particulières de cette période de la vie - ménopause par exemple - et aux spécificités de chacun (homme ou femme, malade ou en forme).

Des régimes à la chirurgie esthétique, le D^r Ménat vous dit ce qu'on peut réellement attendre de chaque méthode d'amaigrissement.

Adoptez et suivez sans attendre ce guide pratique qui vous indiquera :

• Le régime qui vous convient ;
• Quel sport pratiquer ;
• Comment pallier les inconvénients de l'âge ;
• Les menus à suivre ;
• Les plantes minceur les plus adaptées ;
• L'importance d'une thérapie comportementale.