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Les 25 règles d'or de la préparation mentale

Coach mental de nombreux champions français, l'auteur livre les clés de la préparation mentale pour apprendre à gérer au mieux ses émotions avant et pendant une compétition. A travers 25 règles, il passe en revue les différentes problématiques auxquelles les sportifs sont confrontés : conserver la notion de plaisir, éviter le burn-out, etc.

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Coach mental de nombreux champions français, l'auteur livre les clés de la préparation mentale pour apprendre à gérer au mieux ses émotions avant et pendant une compétition. A travers 25 règles, il passe en revue les différentes problématiques auxquelles les sportifs sont confrontés : conserver la notion de plaisir, éviter le burn-out, etc.

Auteur(s)
EAN
9782263187537
Format
Broché
Nombre de pages
152
Éditeur
Solar
Date de parution
2024-05-02
Poids
534
Dimensions
18.0 x 24.0 x 1.9 cm
Collection
Série

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