Do in : la voie de l'énergie

Do in

la voie de l'énergie

En japonais, do signifie « la voie », in « l'énergie » et, à un second niveau de langage, « l'étirement ». Fondé sur les principes du tao - l'équilibre universel -, le do in est une technique d'automassage qui repose sur la stimulation des grandes fonctions du corps (respiration, circulation, digestion), par le biais des points d'acupuncture. En favorisant un rééquilibrage des énergies, il procure, détente, bien-être et harmonie.

Cette méthode, que l'on peut pratiquer seul et en toutes circonstances, offre des résultats immédiats et durables, dans un but préventif ou curatif. Elle propose des exercices spécifiques (en cas de grossesse, de blessure, de fatigue installée) aussi bien que des mouvements destinés à entretenir sa forme et à prendre conscience de son corps, voie de la bonne santé physique et psychique.